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Un imparcial Vista de pausas activas que son
Incorporar pausas activas en tu rutina diaria puede ser un cambio positivo que beneficiará tu bienestar físico y mental, Campeóní como tu rendimiento en el trabajo. Comenzar con las pausas activas es sencillo y puede marcar una gran diferencia en tu calidad de vida.Vuelve a la posición primero y repite el movimiento alrededor de el otro flanco